admin居家生活,疫情期间易耗品囤货清单
香烟与白酒 香烟：抽烟者至少储备两条，品牌按个人喜好选择。但居家期间应尽量减少抽烟，保持健康。白酒：储备6瓶以上，但平时尽量少喝酒，保持身体健康。 家居清洁（防虫防蚊）垃圾袋：储备三卷，确保垃圾处理得当。空气清新剂：1盒，改善居家空气质量。蚊香液及插头：1盒，夏季防蚊必备。
基础物资储备建议主食类：优先储备耐存放的米、面、挂面、速冻水饺/馄饨，以及压缩饼干、能量棒等应急食品。建议按家庭人数计算，至少储备15天用量。蛋白质类：选择真空包装肉类（如午餐肉、牛肉干）、常温奶、常温豆浆粉、罐头鱼（如金枪鱼、沙丁鱼），以及耐储存的豆制品（如腐竹、干豆腐皮）。
黑木耳、香菇、银耳：根据平时喜好及消耗速度进行采购，适合长期保存。粉条、海带、海苔、粉丝、腐竹：同样作为干货，易于储存，可用于多种烹饪。调料 基础调料：盐、醋、白糖、冰糖、鸡精、生抽、老抽、耗油、香油等。香料：芝麻、花椒、孜然粉、黑白胡椒粉、辣椒面、八角、桂皮、香叶、枸杞等。
囤货时机：分阶段预警，提前规划日常储备期：建议常态化储备基础物资，此时选择多、性价比高，可逐步完善应急清单。预警启动期：当所在城市或区域发布全员核酸检测通知时，需立即启动囤货，此时物资可能短缺，需“有什么囤什么”。
疫情期间囤粮囤货可参考以下方法，涵盖食物、日用品、药品及生活调剂品，兼顾实用性与保存便利性：蔬菜储备：自制酸菜与干菜自制酸菜：用可乐瓶或矿泉水瓶制作，将白萝卜、豆角、白菜切丝，加少许盐塞入瓶中密封。密封状态下可长期保存，解决新鲜蔬菜短缺问题。
疫情之下囤货真的很有必要!这份青稞食品囤货清单请务必收藏!
适合晚餐的青稞食品 青稞牛肉面 推荐理由：青稞牛肉面选用西藏青稞，结合现代工艺，美味与营养相融合。改变了人们对方便面是垃圾食品的固有认知。图片展示：食用建议：晚餐时食用青稞牛肉面，既营养又美味，还能满足味蕾的需求。青稞高纤粉 推荐理由：青稞高纤粉富含膳食纤维，有助于维持正常的肠道功能，促进肠道蠕动，改善便秘。
生活必需品 存水：做好家庭存水工作，以防断水。个人卫生用品：如卫生巾、纸巾等，女性应特别注意。婴儿用品：奶粉、尿不湿等，确保婴儿的基本需求得到满足。防护用品 消毒水、口罩、手套：疫情期间，防护用品必不可少。外出回家记得洗手，对衣物、门把手、鞋子等进行消毒。
保健品，我以前也是花了上万的钱买的这些葡萄籽、蔓越莓、钙片什么的，都没有吃完过，我感觉每次都是广告看多了，让我觉得我需要，没有他们，我的人生也没有什么不妥，还总是吃不完就过期了，造成浪费。
疫情活跃,上海囤货攻略来一波
〖A〗、 上海疫情期间囤货可参考以下攻略，重点围绕物资储备、采购渠道和注意事项展开：基础物资储备建议主食类：优先储备耐存放的米、面、挂面、速冻水饺/馄饨，以及压缩饼干、能量棒等应急食品。建议按家庭人数计算，至少储备15天用量。
〖B〗、 上海人民开始报复性消费，他们被困太久了，不断的出去吃喝，满足自己想要到外面去的自由心态。上海口罩拿掉以后，人们出现了一波报复性的消费，而且会出现房产置换潮，而且每一年的人才流入还是会持续的进行增长。在结束之后上海人民的消费欲望越来越强烈，而且出现了一种报复性的消费行为。
〖C〗、 外卖与抢菜软件的困境 外卖服务的暂停：随着疫情的持续，外卖服务也受到了严重影响，送达时间延长，可选择的食物种类减少，最终甚至完全暂停。这对于像你这样依赖外卖的人来说，无疑是一个巨大的打击。抢菜软件的挑战：为了应对食物短缺的问题，你开始尝试使用抢菜软件购买速冻食品和其他必需品。
疫情期间硬核囤货指南
囤货时机：分阶段预警，提前规划日常储备期：建议常态化储备基础物资，此时选择多、性价比高，可逐步完善应急清单。预警启动期：当所在城市或区域发布全员核酸检测通知时，需立即启动囤货，此时物资可能短缺，需“有什么囤什么”。
小菜/配菜：海藻丝、豆制品是推荐之选，福建冬菜则可以当咸菜吃，炒菜、焖饭、煮粥时放一点也能提味。图片展示（冰箱冷藏存储）：冰箱冷冻存储 半成品：饺子有菜有肉，可以当正餐，也可以做煎饺配米饭；冷冻肉夹馍也是很方便的选择。肉类：带骨的肉类比纯肉更耐储存，如猪骨、牛骨等。
采购策略：凌晨6-8点、晚上10点后为平台补货高峰期，建议设置闹钟抢购。加入3个以上社区团购群，对比价格和到货时间，避免重复购买。优先采购“硬通货”（如米面油），再补充改善型物资（如零食、饮料）。安全防护：接收物资时佩戴N95口罩和一次性手套，对外包装喷洒酒精消毒。
核心硬件：存储设备与烹饪工具大容量冰箱/冷柜：优先选择400升以上型号，用于长期储存肉类、冷冻半成品（如速冻水饺、手抓饼）及耐储蔬菜（土豆、胡萝卜）。电磁炉/小电锅：无燃气或厨房空间有限时，可满足简单烹饪需求。
疫情期间囤粮囤货可参考以下方法，涵盖食物、日用品、药品及生活调剂品，兼顾实用性与保存便利性：蔬菜储备：自制酸菜与干菜自制酸菜：用可乐瓶或矿泉水瓶制作，将白萝卜、豆角、白菜切丝，加少许盐塞入瓶中密封。密封状态下可长期保存，解决新鲜蔬菜短缺问题。
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本文概览：居家生活,疫情期间易耗品囤货清单 香烟与白酒 香烟：抽烟者至少储备两条，品牌按个人喜好选择。但居家期间应尽量减少抽烟，保持健康。白酒：储备6瓶以上，但平时尽量少喝酒，保持身体健康。 家居清洁（防虫防蚊）垃圾袋：储备三卷，确保垃圾处理得当。空气清新剂：1盒，改善居家空气质...
文章不错《【疫情囤货必备/疫情期囤货都需要囤哪些】》内容很有帮助